
JORNADA DAS FORÇAS
Estresse, burnout, ansiedade e suas crises, tristezas, falta de esperança, incapacidade de lidar com as pessoas a sua volta, metas nunca alcançadas, falta de sentido da vida e em viver...tenho uma novidade para você, a ciência já identificou como superar tudo isso, então te convido a embarcar nesta jornada.
O que é?
A JORNADA DAS FORÇAS é o supra sumo das metodologias de desenvolvimento pessoal destinadas ao bem-estar. A jornada é resultado do estudo das forças de caráter e virtudes e todo o método é realizado utilizando ferramentas e técnicas científicas do livro Intervenções com Forças de Caráter escrito pelo PsyD Ryan M. Niemiec. Constituindo uma jornada de autoconhecimento e alinhamento das utilizações das forças de caráter e virtudes, iniciando pela conscientização, seguindo pela exploração e por último a transformação através das forças de caráter.
A transformações possui, o que chamamos de portais, onde as intervenções são direcionadas a determinadas metas:
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Bem-estar e Vitalidade
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Mindfulness e Consciência Plena
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Engajamento e Desempenho no Trabalho
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Relacionamentos Positivos e Família
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Resiliência e Resolução de Problemas
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Definição e Alcance de Metas
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Propósito de Vida e Significado
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Desenvolvimento de Forças de Caráter.
As intervenções destinam-se a desenvolver também os 6 campos do florescimento humano, conhecido pelo acrônimo PERMA+H:
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P = Positive Emotions - Emoções Positivas
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E - Engagement - Engajamento e Flow
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R - Relationship - Relacionamentos Positivos
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M - Meaning - Significado e Propósito
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A - Achievement - Realização
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H - Health - Saúde Física
Estando em estudo ainda a inclusão do S - Spiritual - Espiritualidade.
Quando se obtêm uma média alta nas medições destes 6 campos da ser humano se dá o nome de FLORESCIMENTO.